Se stai attraversando un periodo difficile, ed alcuni eventi della tua vita hanno determinato dei cambiamenti sul tuo umore, non fare finta di niente! Non sottovalutare questo problema, e soprattutto non far sì che la tua autostima venga minata o abbassata da alcuni comportamenti degli altri nei tuoi confronti. Potresti ad esempio rivolgerti ad uno specialista, come la dottoressa Annalisa Bernabè, esperta di problemi di autostima a Verona. Dopo anni di esperienza nel campo della psicoterapia, la dottoressa Bernabè ha acquisito una profonda conoscenza di queste situazioni psicologiche, approcciandosi ai pazienti in maniera empatica e consentendoti di capire il perché di certi esiti nel tuo percorso psichico.
ALLA RADICE DEI PROBLEMI PER TROVARE UNA SOLUZIONE A VERONA
Sai quali sono i segnali che la tua autostima è bassa? Innanzitutto un atteggiamento di forte autocritica, che non dà mai tregua: attenzione perciò al perfezionismo. In secondo luogo il senso di inadeguatezza, che prende in qualsiasi situazione e in compagnia di qualsiasi persona. La sensazione di non essere in grado di farcela, e il temere costantemente il giudizio degli altri. La conseguenza è il progressivo isolamento e il rinunciare a tutte le opportunità sociali e lavorative, rimanendo da soli. Tutti questi problemi di autostima a Verona non sono irreversibili, ma possono essere risolti dalla dottoressa Annalisa Bernabè andando alla radice di ciò, e scavando nel passato del tuo vissuto. L’approccio utilizzato è quello della terapia cognitivo-comportamentale: in questo modo giorno dopo giorno riuscirai ad apportare dei cambiamenti ai tuoi atteggiamenti rinunciatari e a metterti finalmente in discussione, allo scopo di guardare finalmente in faccia i tuoi impedimenti e risolverli. Se trovi interessanti queste informazioni e dedideri saperne di più per risolvere i tuoi problemi di autostima a Verona, fissa un appuntamento con la dottoressa Annalisa Bernabè contattando lo studio ai recapiti che troverai nella sezione “Contatti” di questo sito.
