Cos’è la terapia EMDR
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pone le sue basi negli studi di Francine Shapiro, ricercatrice newyorkese degli anni 90′.
Questa tecnica psicoterapeutica, secondo Shapiro, riveste un’importanza fondamentale nella risoluzione dei traumi o degli eventi stressanti che non vengono rielaborati in maniera corretta e producono la sintomatologia. Nello specifico, l’approccio prevede che il paziente rievochi l’evento traumatico attraverso la stimolazione, da parte del terapeuta, di entrambi gli emisferi cerebrali (attraverso movimenti alternati degli occhi o attraverso altri tipi di stimolazione da destra a sinistra). Arrivati a questo punto, vi starete chiedendo se questa tecnica funzioni davvero. Assolutamente si. Questo non lo dico io, ma l’OMS, ovvero l’Organizzazione Mondiale della Sanità e una grande mole di studi clinici e scientifici.
Una seduta di EMDR mira ad elicitare l’immagine traumatica insieme ai pensieri, le emozioni e le sensazioni negative. Questa metodologia sembra simile a una “magia” per gli effetti positivi che apporta negli individui. In realtà, è il frutto di anni di ricerca per il miglioramento del benessere psicologico.
A chi si rivolge la tecnica EDMR
L’utilizzo di EDMR si presta ad attenuare i sintomi di ansia o depressione relativi a traumi come lutti, incidenti, calamità naturali o abusi sessuali. Nello specifico, si tratta di un trattamento efficace per problematiche come il disturbo da stress post-traumatico (DSPT) oppure traumi legati all’attaccamento infantile. Possono usufruirne sia gli adulti che i bambini; infatti non ci sono limiti di età.
Esiste qualche piccolo effetto collaterale, come reazioni emotive eccessive o pianto che, in verità, rappresentano una “tappa obbligata” per meglio superare un determinato trauma. Infatti, per vivere serenamente è importante accogliere ogni emozione che si sperimenta (positiva o negativa) e accettarla. Soltanto dopo starete davvero meglio. Sottoporsi all’EDMR non significa dichiarare di essere “disturbati”; anzi, vuol dire possedere una maturità tale da riconoscere le sofferenze e desiderare un cambiamento di vita. Ad aver usufruito di questa tecnica è stata anche una nota fashion blogger italiana, ovvero Chiara Ferragni, che ha raccontato la sua esperienza positiva con tale tecnica consigliandola a chi ne ha bisogno.
Terapia EDMR a Vicenza: scopri a chi rivolgerti
Se volete sperimentare a Vicenza l’EDMR, rivolgetevi al dottor Giordano Lovato. Questa è una tecnica di estrema difficoltà che va svolta da professionisti con una certa esperienza, come lo psicoterapeuta Lovato. Egli si occupa sia di adulti che di bambini e ha dedicato tutta la sua vita ad accrescere il benessere psicologico degli individui che si sono rivolti a lui.
Il suo scopo è quello di aiutarvi, mediante delle sedute di EDMR, a cambiare il vostro approccio e le vostre emozioni spiacevoli nei confronti dell’evento traumatico. In questo modo, vi sarà possibile provare emozioni e adottare comportamenti più opportuni nei confronti della situazione temuta. Ciò che rimane al paziente, nel corso di questo percorso alquanto complesso, sono un’accresciuta consapevolezza e autostima.
